Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта

Спортивно-оздоровительный комплекс им. М.М. Боброва

Идеальное место для отдыха и укрепления здоровья!

Тренажерный зал с современными тренажерами и профессиональными инструкторами Персональные тренировки с инструктором

Опытные инструктора подробно объяснит Вам основные правила использования тренажеров и научит безопасной технике выполнения упражнений, а также даст рекомендации для последующих индивидуальных тренировок. Только персональная тренировка с профессиональным тренером позволяет добиться отличного результата за самый короткий срок.

Составление индивидуальных программ тренировок

Программы детально описывают основные принципы построения тренировок в зависимости от ваших целей (набор массы, увеличение силовых показателей или работа на рельеф), перечисляют необходимые правила при выборе упражнения, учитывают и излагают основы построения сплит-тренировки и рассматривают распространенные ошибки.

Новости

Зал аэробики:

    • Йога. Проверенная тысячелетиями практика развития личности: через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Часовое занятие на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости.
    • Японское фехтование. Кендо — японское воинское искусство, основанное на приемах владения самурайским мечом. Кендо можно заниматься всем, независимо от пола и возраста. Регулярные занятия позволяют повысить не только силу мышц и выносливость тела, но также научиться снимать стресс, сделать осанку и походку красивой, нормализовать вес, поправить здоровье.
    • Пилатес – это комплекс определенных упражнений: физических, дыхательных, умственных и духовных. В данной системе одно без другого не работает, но, тем не менее, все не так трудно, как кажется. Разобравшись во всем по порядку и приступив к занятиям – уже на первых этапах организм начинает чувствовать колоссальный прилив энергии, а со временем укрепляется и обновляется в целом.
    • Классическая аэробика - Классическая аэробика представляет собой комплекс общих и аэробных физических упражнений, которые сочетаются с танцевальными движениями и выполняются под музыку. Этот вид аэробики является самым распространённым и служит основой для овладения другими её видами. Благодаря классической аэробике происходит общее оздоровление организма. Сбрасывается лишний вес. Укрепляется мышечная и костная системы. Развивается гибкость, координация движений, чувство равновесия. Всё это в комплексе корректирует фигуру, осанку и походку. Улучшение здоровья и внешности приносят свои плоды — позитивное восприятие мира и окружающих людей.

    Большой спортивный зал

    - Аренда зала для индивидуальных занятий по большому теннису

    Cауна с мини-бассейном Уютное кафе

    Кабинет массажа

    Ручной массаж - стимулирует кровообращение и ускоряет процесс клеточной регенерации, вакуумный массаж возвращает тонус усталым мышцам, лазерный массаж благотворно воздействует на все отделы позвоночника, делает походку легкой, осанкой прямой, движения раскованными, коррекционный массаж, а так же лечение и профилактика заболеваний позвоночника

    Наши специалисты: Соколова Лариса Алексеевна, Иванченко Наталья Федоровна, Гуляев Василий Вениаминович

    Кабинет маникюра и педикюра

    Безупречное качество применяемых материалов и средств от мировых лидеров в области профессионального маникюра и педикюра, CND Shellac, наращивание ногтей, дизайн, аппаратный маникюр

    КРАСИВЫЕ УХОЖЕННЫЕ РУКИ – ЭТО МОДНО

    Режим работы: понедельник - пятница по предварительной записи

    Специалист: Боркова Маргарита Александровна

    Косметический кабинет

    Кислородные, коллагеновые маски, грязевые, парафиновые, уход за контуром глаз, отбеливающие процедуры, оптимальное увлажнение, лифтинг, депиляция, автозагар. В Вашем преображении принимает участие высококвалифицированный специалист, высокотехнологичное оборудование; профессиональные препараты.

    Режим работы: понедельник - пятница по предварительной записи

    Специалисты: Кулешова Надежда Николаевна

    Кабинет фитнес-тестирования

    Тестирование позволит в динамике отслеживать происходящие под влиянием тренировки изменения физической работоспособности, состава массы тела (% и вес жировой ткани в общей массе тела), индивидуальная работа с диетологом. Позволит правильно скорректировать рацион питания в соответствии с тренировочными задачами. В зависимости от Вашего желания возможны различные этапы работы от консультации до составления индивидуальных режимов и рацион питания.

    Режим работы: вторник, пятница по предварительной записи

    Специалист: Борисова Ольга Олеговна.

    Вертикальный солярий

    Наличие всех необходимых сертификатов, 45 ламп накаливания обеспечивают ровный загар в минимальное короткое время. Встроенный регулируемый кондиционер и приятная музыка для комфортного пребывания в солярии. Профессиональная косметика для загара (Devoted Creations)

    Все залы оборудованы системой кондиционирования и современным профессиональным оборудованием.

    Высококвалифицированные инструкторы и дипломированные специалисты предложат Вам весь комплекс оздоровительных услуг в соответствии с Вашими интересами.

    К услугам в продаже профессиональная косметика по уходу за кожей рук и тела, средства по уходу за волосами. Производство Франция, Германия, США.

    График работы спортивного комплекса:

    Понедельник - пятница 8.30 - 22.00
    Суббота 10.00 - 22.00
    Воскресенье - выходной

    Дополнительная информация по телефону 268-75-31 (местный телефон 390)

    Уважаемые студенты!

    Для студентов работают следующие спортивные секции:

    Спортивная аэробика. На протяжении десяти лет сборная СПбГУП является сильнейшей командой среди вузов Санкт-Петербурга. Сборная – неоднократный чемпион и призер чемпионатов Санкт-Петербурга и Северо-Западного федерального округа, призер и победитель чемпионата вузов Санкт-Петербурга, участник всероссийских соревнований. Подготовлено 3 мастера спорта России и 15 кандидатов в мастера спорта.
    Девушки и юноши: понедельник, среда, пятница: 16.00 – 18.00

    Шейпинг-зал

    Баскетбол. Команда юношей и девушек по баскетболу ежегодно участвует в чемпионате вузов Санкт-Петербурга. Проводятся соревнования между факультетами в рамках спартакиады СПбГУП.
    Девушки: среда, суббота 16.00-17.30
    Юноши: среда, суббота 17.30-19.00

    Большой спортивный зал

    Волейбол. Команда юношей и девушек по волейболу ежегодно участвует в чемпионате вузов Санкт-Петербурга. Проводятся соревнования между факультетами в рамках спартакиады СПбГУП.
    Девушки: понедельник, четверг 16.00-17.30
    Юноши: понедельник, четверг 17.30-19.00

    Большой спортивный зал

    Настольный теннис. Студенты принимают участие в чемпионате вузов и чемпионате Фрунзенского района. Проводятся соревнования между факультетами в рамках спартакиады СПбГУП.
    Девушки и юноши: вторник, пятница 16.00-17.30

    Большой спортивный зал

    Мини-футбол. Студенты принимают участие в чемпионате вузов и чемпионате Фрунзенского района. Проводятся матчевые встречи между вузами Санкт-Петербурга.
    Юноши: вторник, четверг 17.30-19.30

    Парковая зона

    Шахматы. Студенты участвуют в чемпионате вузов по быстрым и классическим шахматам, в чемпионате Фрунзенского района. Проводятся соревнования между факультетами в рамках спартакиады СПбГУП.
    Юноши и девушки: понедельник, среда 16.00-17.30 - ауд.319

    Черлидинг. Студенты принимают участие в соревнованиях всероссийского и городского уровня. Призеры открытых соревнований по черлидингу в 2013/14 учебном году.
    Девушки: вторник, четверг, суббота 16.00-18.00

    Шейпинг-зал

    Спортивный туризм. Студенты ежегодно принимают участие в слетах, туристических походах. Проводятся соревнования между факультетами в рамках спартакиады СПбГУП.
    Юноши и девушки
    Вторник 17.00-18.30 - Ауд. 403, воскресенье (время по согласованию).

    Хоккей. Проводятся соревнования между факультетами в рамках спартакиады СПбГУП.
    Юноши
    Среда, Пятница 17.00-19.00.

    Бадминтон. Проводятся соревнования между факультетами в рамках спартакиады СПбГУП, студенты принимают участие в Чемпионате Санкт-Петербурга среди студентов.

    Девушки, юноши: суббота. 19.15-21.15

    Дополнительная информация по телефону 268-75-31 (местный телефон 390)

    Рейтинг@Mail.ru