Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта

«Антистресс»

Руководитель клубного объединения – Трунов Дмитрий Геннадьевич, доктор философских наук, профессор кафедры конфликтологии СПбГУП, арт-терапевт

Цель клуба – теоретическое и практическое изучение методов и техник психологической саморегуляции, которые могут быть использованы в ситуациях межличностного и внутриличностного конфликтов.

Задачи:

    • Изучить теоретические основы психологической саморегуляции

    • Расширить знания студентов о методах и техниках саморегуляции

    • Развить навыки управления стрессом (стресс-менеджмент)
    • Практически познакомиться с современными психотерапевтическими техниками регуляции эмоций и копинг-стратегиями

    Темы встреч:

    • Физиология стресса и эмоций
    • Конфликты и психосоматические заболевания
    • Психологическая саморегуляции
    • Методы когнитивной саморегуляции
    • Аутогенная тренировка и самовнущение
    • Нейро-лингвистическое программирование
    • Арт-терапия
    • Внутриличностные конфликты
    • Механизмы психологической защиты и копинг-стратегии

    Формы работы: доклады, проблемные дискуссии, практические упражнения.

    На встречах участники клуба овладевают навыками психологической саморегуляции и эффективного реагирования в конфликтах, получают знания о физиологии и психологии стресса, раскрывают потенциал личностных защитных механизмов и копинг-стратегий.

    В клуб приглашаются все, кто интересуется техниками регуляции эмоционального состояния в стрессовых и конфликтных ситуациях.

    Рейтинг@Mail.ru