В работе раскрываются исторические и методологические основы пилатеса, его ключевые принципы, определяющие безопасность применения программ. Пособие содержит структурированные комплексы упражнений, дифференцированные по видам основных заболеваний (нарушения осанки, сколиозы начальной степени, последствия травм, гиподинамия, вегетососудистая дистония).
Издание предназначено для студентов, отнесенных к специальным медицинским группам, преподавателей физической культуры вузов, а также всех, кто интересуется методиками щадящего телесно-ориентированного оздоровления.
Об авторах:
Лейсан Кадимовна Аницоева – кандидат педагогических наук, заместитель заведующего кафедрой физического воспитания по научной работе, тренер по спортивному туризму СПбГУП. Сфера научных интересов: профессионально-прикладная физическая подготовка студентов, педагогические технологии, компетентный подход, формирование гибких навыков студентов гуманитарных вузов. Опубликовано более 50 научных работ. Автор онлайн-курса «Теория и методика спортивной тренировки по пешеходному туризму» и практикума по основной программе профессионального обучения «Инструктор-проводник по пешеходному туризму и трекингу».
Семен Леонидович Емельянцев – кандидат педагогических наук, тренер по футболу более 35 лет. В настоящее время возглавляет детско-юношеское отделение футбольного клуба «Звезда» (Санкт-Петербург).
Светлана Карповна Рукавишникова – кандидат педагогических наук, преподаватель гимнастики Академии русского балета им. А.Я. Вагановой, сертифицированный специалист по Пилатесу.
